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Termine

Regelmäßige Kurse

Donnerstags 17:00 Uhr,
70 Minuten
Yoga für alle im MeinPilates

Infos und Anmeldung unter: www.meinpilates-aachen.de

Ab August 2019:
1x im Monat freitags 18:30 Uhr Insideflow
1x im Monat freitags 18:30 Uhr Yin Yoga
im MeinPilates Forsthaus

Am ersten Sonntag im Monat
10:00 Uhr Insideflow
im Yogaworx
Infos unter: www.yogaworx

Yogakurs mit Silke Barthel bei MeinPilates Aachen

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„Keep your beginner’s mind“

Workshop für Anfänger*innen und Erfahrene, die offen an schon Bekanntes gehen und dabei Neues entdecken möchten.

In einer dynamischen Sequenz erarbeiten wir einen Klassiker, den Sonnengruß. Du übst, gesund durch diesen klassischen Vinyasa zu fließen.

Im zweiten Teil widmen wir uns mit Yin Yoga der ausgiebigen Dehnung deiner Muskeln und Faszien sowie der Aktivierung deiner Meridiane. Du erlebst die Kombination aus Yoga Positionen mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

In der kurzen Pause zwischen den Workshopteilen und nach insgesamt 2 1/2 Stunden Fließen und Loslassen kannst du dich austauschen und Kokoswasser (Smoothies) genießen.

Nach 2 1/2 Stunden Fließen und Loslassen wirst du den Sonntag Nachmittag doppelt genießen können!

Getreu unserer Überzeugung, dass Yoga wirklich für jede*n geeignet ist, kannst du ganz ohne Vorkenntnisse genauso wie sehr geübt an diesem Workshop teilnehmen.

Wann? 24.01.2020

Weitere Infos und Anmeldung über kontakt@meinpilates-ac.de

Save the Date!

19.01.2020 - Yoga und Coaching mit Susanne van den Sand (www.susannevandesand.com)
01.03.2020 - Insideflow und The Art of Letting Go mit Ami Norton aus Frankfurt

Natural Woman

Kurs ab Januar 2020

Du bist eine gestandene Frau und suchst nach einem Yogakurs für Frauen über 40? In dem du mit Spaß etwas für dich tust? Dann spring doch einfach mit mir auf die Matte und genieße einen Mix, der dich kräftiger, biegsamer und glücklicher macht. Schöner vermutlich auch ;). Makes you feel like a natural woman!

In einer Gruppe von maximal 12 Frauen üben wir dienstags an 6 Terminen, jeweils ca. 70 Minuten in schönen Räumen in der Aachener Innenstadt.

Termine:
7., 14., 21., 28. Januar 2020, 4. und 11. Februar 2020

Kosten:
bei Buchung aller 6 Termine – 90€
„Bring a Friend“ – wenn ihr euch zu mind. zweit anmeldet – 79€
Einzeltermine – je 18€

Dein Platz ist sicher, wenn du bis zum 1. Dezember 2019 den Kurs oder einzelne Termine buchst und bezahlst. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir eine E-Mail an hello@yogisilly.de.

Ich freue mich auf dich!

Lachende Silke

Alle Fotos auf dieser Seite sind im schönen MeinPilates im Frankenberger Viertel in Aachen entstanden.