menu

Termine

Regelmäßige Kurse

Donnerstags 17:00 Uhr,
70 Minuten
Yoga für alle im MeinPilates

Infos und Anmeldung unter: www.meinpilates-aachen.de

Ab August 2019:
1x im Monat freitags 18:30 Uhr Insideflow
1x im Monat freitags 18:30 Uhr Yin Yoga
im MeinPilates Forsthaus

Am ersten Sonntag im Monat
10:00 Uhr Insideflow
im Yogaworx
Infos unter: www.yogaworx

Yogakurs mit Silke Barthel bei MeinPilates Aachen

Bleib mit mir in Verbindung

Über meinen Newsletter bist du immer up to date: Yogatermine, neue Blogbeiträge und auch, was mich gerade umtreibt.

Let it flow - let it go

Das Leben ist ein Fluss - mal dynamisch, mal ruhig. Und so nähern wir uns in diesem Workshop dem Yoga - und dem Leben.

In einer dynamischen Sequenz erarbeiten wir einen Klassiker, den Sonnengruß. Egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist, wenn du dich offen darauf einlässt, wirst du hinterher wissen, wie du gesund durch den Sonnengruß fließt.

Im zweiten Teil widmen wir uns mit Yin Yoga dem ruhigeren Fluss. Yin Yoga verbindet Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Positionen aus dem Yoga. Hier werden durch das Halten der Positionen deine Muskeln und Faszien ausgiebig gedehnt und die Meridiane aktiviert.

Nach 2 1/2 Stunden Fließen und Loslassen wirst du den Sonntag Nachmittag doppelt genießen können!

Getreu meiner Überzeugung, dass Yoga wirklich für jede*n geeignet ist, kannst du ganz ohne Vorkenntnisse genauso wie sehr geübt an diesem Workshop teilnehmen.

Anmeldung und Infos unter www.yoga-blick.com/workshops-events

Alle Fotos auf dieser Seite sind im schönen MeinPilates im Frankenberger Viertel in Aachen entstanden.